Böcker

Böckerna rekommenderas som kurslitteratur eller medskick efter deltagande på föreläsningar, workshops och utbildningar. Genom att skicka med en bok med en hälsning från författaren säkerställs både den kortvariga aha-upplevelsen och den mer långsiktiga förmågan att tänka proaktivt och agera i förebyggande syfte. Ta kontakt vid köp av större upplagor till exempelvis en konferens, utbildning eller workshop. En signerad bok brukar vara en uppskattad gåva som julklapp eller sommarpresent. För enstaka böcker hänvisas till bokhandeln.

Beredd : Om krisen eller kriget kommer

I boken Beredd får du hjälp att förbereda dig inför ett eventuellt krisscenario. Läs om vad du kan förvänta dig av samhället, om vad du kan göra själv och vilka skyldigheter och förpliktelser som du har. Hur överlever du när inget längre fungerar? Hur kan du förbereda dig själv och ditt hem vid höjd beredskap? Läs om första hjälpen, om civilsamhällets styrka, om allmän tjänsteplikt och om hur du bör förhålla dig till propaganda och eventuella påverkanskampanjer.

Beredd kan ses som en förlängning av broschyren Om krisen eller kriget kommer som distribueras av Myndigheten för civilt försvar. I bokform är möjligheterna större för att ge nödvändiga råd, stärka försvarsviljan och förhoppningsvis kan den här boken fungera som en uppslagsbok för att du ska hitta strukturer och trygghet i en orolig värld.

Boken är indelad i tre delar. Första delen beskriver hur du kan förbereda dig och bygga upp en bra hemberedskap som tar hänsyn till behovet av värme, vatten, mat, kommunikation och sanitet. Andra delen tar upp hur du bör tänka och agera om det värsta händer. Hur hittar du närmsta skyddsrum, och hur iordningställer man det? Vad innebär totalförsvarsplikt och vilka skyldigheter och rättigheter har du i händelse av krig? Den tredje och sista delen går igenom första hjälpen och hur du kan agera om olyckan är framme.

Köp boken här

Krishandboken - Allt du behöver för att klara dig

Ett långvarigt strömavbrott i Sverige kan snabbt leda till utkylda hus och brist på både vatten och mat. Krishandboken är en guide som hjälper dig förbereda dig för olika katastrofscenarier, inklusive tips om uppvärmning, första hjälpen, hygien och matlagning utan vatten, samt hur man psykiskt och fysiskt hanterar kriser. Boken innehåller också praktiska åtgärdsscheman för olika situationer, vilket hjälper dig att skaffa förutsättningar för att klara dig på egen hand i minst en veckas tid. Inte enskilt, men tillsammans med familj, vänner, släkt och grannar.

Köp boken här

Urbant kaos - Så klarar du kriser i det moderna samhället

Är en handbok som hjälper dig att förebygga och hantera kriser i en osäker värld. Boken betonar vikten av att gå bortom enkla beredskapsåtgärder som att köpa extra batterier och riktar fokus på att analysera omvärlden och den egna vardagen och att dessutom förstå sin egen roll i samhället för att hantera kriser effektivt. Med tanke på de senaste årens utmaningar med höga elpriser, inflation och geopolitiska spänningar, uppmanar boken till proaktivt tänkande och förberedelse för olika kriser. Ett måste för dig som vill förstå det förändrade säkerhetsläget.

Köp boken här

Preppa mat - Allt du behöver veta om livsmedel i kristider

Är en praktisk guide för dig som vill vara förberedd när vardagen plötsligt förändras. Boken ger tydliga råd om vilken mat som är bra att ha hemma, hur mycket som behövs och hur den bäst förvaras. Du får kunskap om hållbarhet, näringsinnehåll och smarta ingredienser som fungerar i kris. Här finns också konkreta tips för hur du lagar mat utan el och tar hand om maten vid ett strömavbrott. Med fokus på enkelhet och realism visar boken hur beredskap kan bli en naturlig del av vardagen.

Köp boken här

Storm, översvämning och torka - så klarar du vädrets utmaningar

Sverige upplever idag extremväder som torka, översvämningar och stormar, fenomen som var ovanliga för 50 år sedan. Denna handbok erbjuder fastighets- och markägare praktiska tips för att förbereda sig inför klimatförändringar och skydda sina egendomar mot dessa väderfenomen. Den behandlar forskning om väder och klimat, ger råd för långsiktig planering som var man bör bygga hus eller plantera träd, samt information om vad man kan förvänta sig från elbolag vid strömavbrott och hur man bör anpassa sina försäkringar.

Köp boken här

Lev som en bonde: 130 sätt att klara sig själv

Intresset för självhushållning ökar i spåren av pandemin, stigande mat- och elpriser, livsmedelskriser och klimathot. Många strävar efter ett enklare liv på landet. Denna reviderade utgåva erbjuder 130 sätt att bli mer självhushållande, inklusive att utnyttja det naturen erbjuder. Boken är uppdaterad med nya regler och rön, och fokuserar på självhushållning gällande mat, med recept och metoder för att ta hand om grönsaksskörden, göra egen ost och fil, odla spannmål, samt bli självförsörjande på hasselnötter och honung.

Köp boken här

Vara ute

Är en inspirerande guide till ett enkelt friluftsliv och är full av tips, råd och inspiration för att utforska Sveriges natur. Den täcker allt från att hantera stress med skogens hjälp till praktiska färdigheter som att tända en eld, bygga vindskydd och laga mat över öppen eld. Boken förklarar även allemansrätten och dess möjligheter, som att övernatta i skogen. Utöver utrustningstips och orienteringsövningar ger boken inspiration för att upptäcka naturen och framhäver friluftslivets många fördelar.

Finns endast som E-Bok.

Köp boken här

Vandra året om

Även om många tvekar att vara utomhus under årets kalla månader är vädret under vintern, våren och hösten ofta bättre än vad vi tror och utmärkta för vandring. I lågsäsong slipper du trängseln och har större chanser att se vilda djur. Genom att vandra året om minskar trycket på populära naturområden i högsäsong och du kan samtidigt ta del av vandringens alla fördelar för både hälsa och naturupplevelser. Det finns gott om vandringsleder i Sveriges över 5000 naturreservat och många låglandsleder och lämpliga skogsbackar som passar utmärkt för vandring nära hemmet.

Köp boken här

Svemester - Så reser du smart och hållbart i Sverige

Varför åka långt när nästan allting finns nära? ”Svemester” guidar dig genom Sveriges unika sevärdheter och utmanande äventyr med hänsyn till både klimat och plånbok. Intresset för att uppleva Sverige ökar för varje år. Påfrestningarna på klimatet får många att tveka inför den där långresan till varmare breddgrader. Och när vi märker att värdet på den svenska kronan sjunker så ökar intresset att få ut mer av semesterkassan här hemma. För i Sverige finns så mycket att se och göra – året om: fantastiska vinteraktiviteter, världskända restauranger, mysiga kaféer, härliga hotell och en lång rad spännande upplevelser som gör Sverige exotiskt

Köp boken här

Svemester Vinter

Klimatförändringar och pandemin har fått många svenskar att semestra i Sverige istället för att resa utomlands. Även om sommaren är en populär tid, erbjuder det svenska vinterhalvåret unika och fantastiska upplevelser som få andra länder kan erbjuda. Vintern i Sverige ger möjligheter att tillbringa en natt under stjärnorna, jaga norrsken, åka långfärdsskridskor, följa skidspår och åka hundspann genom Jämtlands skogar. Det är dags att utforska och uppskatta vinterupplevelserna i Sverige.

Köp boken här